DKP

Faalangsttraining

Faalangst betekent letterlijk de angst om te falen. Iedereen heeft er in een bepaalde mate last van; de een gaat er echter beter mee om dan de ander.

Faalangst beperkt zich vaak tot angst voor bepaalde taken zoals tentamens, sollicitaties en werkopdrachten. Men is dan zo bang niet aan zijn eigen verwachtingen of aan die van anderen te voldoen, waardoor er gebeurt waar men bang voor is, namelijk dat men… faalt! Faalangst versterkt zichzelf dus; doordat men bang is dat er iets mis zal gaan, gaat het vaak ook mis. Hierdoor gaat men taken uitstellen en vermijden in plaats van goed voorbereiden. Faalangst gaat ook vaak gepaard met perfectionisme. Hierdoor legt men voor zichzelf de lat zo hoog dat ondanks een goede voorbereiding het resultaat tóch mislukt.

Bij de faalangsttraining leer je:

Resultaat van onze faalangsttraining

Na afloop van de faalangsttraining zal je jezelf meer ontspannen voelen om situaties die je voorheen liever vermeed, of met grote spanning doorstond, met veel meer rust, kracht en overtuiging aan te pakken.

Voor meer informatie zie bij: https://dkp.nl/diensten/faalangsttraining/